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创始人:Francesca  Cassia

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国际瑜伽导师

Odaka Flow

ODAKA培训学院

联合创始人

 

多年前的Francesca Cassia工作在健身领域,年轻有着无限的精力,虽然处在大好的青春年华但却不喜欢自己,觉得自己不够高、不够漂亮、不够瘦等等等等,焦躁是每天的情绪,直到一天被姐姐拉进瑜伽的教室,“瑜伽让我学会爱自己”,这是第一堂瑜伽课带给Francesca的感受,此后的30多年她再也没有停止过练习。很难有任何一种运动或者工作如此享受每分每秒和自己独处或者与她人分享的时光。通过练习不断的发现自己或者可以更棒的地方,然后不断的进步,享受身体和精神层面双重的喜悦。

从事健身多年的Franceca将生物力学和功能性运动的引瑜伽的练习和教学中,让她的教学融入了理性和逻辑的成分,更容易让学生或者学员听懂并且接受,并且大大提高了练习的效果和安全性,

与Roberto 一起在全球推广ODAKA并建立的口碑和品质俱佳的ODAKA培训学院,被学生们称为“瑜伽体式皇后”的美誉。

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